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众所周知，女明星为了维护身材那都是要多拼有多拼，虽表面光鲜亮丽，但背后的心酸却不为人知。
最近，张天爱主演的《爱情进化论》、《武动乾坤》都在热播，而她的身材却上了热搜，曾126斤，“食草”减肥2年整整减掉36斤！再看对比照，简直就是整容式减肥！
舒淇女神说“胖，就是犯罪”，她近期在《中餐厅2》中也因不小心暴露减肥秘籍是不吃东西上了热搜，女人狠起来是真可怕！但不吃对生活君来说是不可能的！
本次，生活君连吃一周杭城8家轻食点单率较高的外卖沙拉，从颜值、口感、营养度、热量等方面综合测评，教你如何在吃中享“瘦”。 ˇ ˇ
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食材选用了胆固醇为0的藜麦、排水消肿的薏米、低脂低热的鸡胸肉再加上抗氧化的葡萄干，满满一份，营养均衡，搭配全面。再浇上焙煎芝麻酱整体口感不错，值得推荐！
额外搭配的苹果比较新鲜，是现切的，总的来说品类比较丰富。不过鸡胸肉烟熏味比较大，介意的慎点哦~ 颜值：★★☆☆☆ 口感：★★★★☆ 性价比：★★★☆☆ 推荐指数：★★★★☆ 价格：原价42.8元，优惠后28.9元 （价格仅供参考，以下单价格为准）
看到盒子时以为收到了爱心便当，感觉到处都冒着粉红泡泡，包装精美颜值爆表，很适合送人表达心意！
这家店都是用橄榄油制作，利于减肥，橙子新鲜汁多，鸡蛋卷味道清淡但口感不错，不过配意式招牌酱汁口感不是很好，可尝试换种酱汁。性价比较低，贫民窟女孩只敢点一次。 颜值：★★★★☆ 口感：★★☆☆☆ 性价比：★★☆☆☆ 推荐指数：★★☆☆☆ 价格：原价51元，优惠后35.1元 （价格仅供参考，以下单价格为准）
○ 素食沙拉 ○
作为一款素食沙拉，该款食材搭配还是很合理的，虽然没有肉肉，但是有鸡蛋补充蛋白质，紫薯粗粮又能增加饱腹感，再搭配浓郁芝麻沙拉酱，味道还不错哦。
整份为清煮，大大的保留了食物的营养和口感，唯一不足的是缺少水果和坚果，其他部分无可挑剔，值得尝试。 颜值：★★★★☆ 口感：★★★★☆ 性价比：★★★★☆ 推荐指数：★★★★☆ 价格：原价28元，优惠后22.6元 （价格仅供参考，以下单价格为准）
○ 五彩虾仁芝麻豆腐谷物碗 ○
整体五颜六色看起来比较赏心悦目，薯泥有股淡淡奶香味，细腻不干，清爽的虾仁刚好补充每日必需的蛋白质。
千页豆腐味道一般，百香果酱略甜导致整体吃上去会有点腻，可以换种咸味酱汁。 颜值：★★★☆☆ 口感：★★★☆☆ 性价比：★★★☆☆ 推荐指数：★★★☆☆ 价格：原价52.98元，优惠后25.08元 （价格仅供参考，以下单价格为准）
○ 暴走の萝莉 ○
本次综合好评最高的一款，食材种类齐全，鸡排肉质紧致，不油腻，同时主食是拌有海苔碎的紫米饭，味道也是极其鲜香。
再配上有平价“绿人参”之称的秋葵、黄桃和小番茄也增添了整体色彩和食欲。更惊喜的是赠送了酸奶和脆脆的果仁，性价比超高，为良心商家点赞！ 颜值：★★★☆☆ 口感：★★★★☆ 性价比：★★★★☆ 推荐指数：★★★★☆ 价格：原价42.8元，优惠后22.4元 （价格仅供参考，以下单价格为准）
○ 岩烤鸡胸餐 ○
没错，就是饭！最中式沙拉，专治不爱基底菜的食草族。鸡肉量多，大块又入味，满足食肉快感又增肌健胃的味蕾盛宴。
蔬菜味道有点奇怪，品种少量也少，碳水化合物略高。但价格很划算，适合增肌人群。 颜值：★★☆☆☆ 口感：★★★☆☆ 性价比：★★★★☆ 推荐指数：★★★☆☆ 价格：原价35.8元，优惠后15.4元 （价格仅供参考，以下单价格为准）
○ 南瓜鸡肉色拉 ○
鸡肉丁没有过多的调味，味道均衡，不柴但有点干。蔬菜品种中规中矩，基底生菜铺了1/2，吃着吃着，从内心深处发出一声 “咩~~~~”
能让这款沙拉脱颖而出的全靠营养价值很高的腰果了，不过就几颗，用心品尝，且吃且珍惜。还好有南瓜占点空间，否则会很空。再看看价格，有点差强人意吧！ 颜值：★★★☆☆ 口感：★★☆☆☆ 性价比：★★☆☆☆ 推荐指数：★★☆☆☆ 门店：SoGood好吉 价格：原价39.9元，优惠后30元 （价格仅供参考，以下单价格为准）
○ 低卡密制鸡腿餐 ○
一份排放整齐的沙拉会给人增加食欲，满满一大盆，热量搭配良好，鸡肉分量挺感人的。
和低卡方程式有点类似，蔬菜种类略有差别，整体吃起来有点干。价格优势较大。 颜值：★★☆☆☆ 口感：★★☆☆☆ 性价比：★★★★☆ 推荐指数：★★☆☆☆ 价格：原价32元，优惠后14.6元 （价格仅供参考，以下单价格为准） ˇ ˇ ˇ 生活君连吃一周的轻食沙拉 全身通畅是不假，上称依旧××斤 吃出来的享“瘦”宝典，这波鸡汤请收下！
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